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痤瘡要怎么護理比較好

文章來源：南昌膚康皮膚病醫(yī)院發(fā)布時間：1970-01-01

痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，臨床表現(xiàn)以好發(fā)于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)等多形性皮損為特點。該病主要好發(fā)于青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或。那么，痤瘡要怎么護理比較好呢？下面請南昌膚康皮膚病醫(yī)院的醫(yī)生為大家介紹一下。

1、注意衛(wèi)生。痤瘡患者要注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常洗臉，保持面部的清潔，以免時間長不洗臉而導致灰塵堵塞毛孔，誘發(fā)病情加重，同時還要注意避免使用刺激性的洗面奶。

2、不要熬夜。痤瘡患者要注意避免熬夜，因為熬夜會導致內(nèi)分泌失調(diào)，從而加重痤瘡的癥狀，因此患者要在日常生活中保證充足的睡眠時間，養(yǎng)成早睡早起的習慣。

3、合理飲食。痤瘡患者還要注意合理飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導致體內(nèi)分泌更多的油脂，加重患者的病情，平時多喝水，多吃蔬菜和水果。

4、放松心態(tài)。痤瘡患者還要注意在日常生活中保持良好的心情，學會調(diào)節(jié)自己的情緒，保持愉悅輕松的心態(tài)，不給自己精神壓力,用積極樂觀的心態(tài)去接受治療。

南昌膚康皮膚病醫(yī)院溫馨提示：痤瘡患者還要注意戒煙戒酒，煙里面含有大量的尼古丁，焦油，對皮膚刺激非常大，加速體內(nèi)氧化反應，經(jīng)常喝酒也會對皮膚有刺激作用。