痤瘡患者該如何護理
文章來源：南昌膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01
痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，臨床表現以好發于面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損為特點。該病的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。那么，痤瘡患者該如何護理呢？下面請南昌膚康皮膚病醫院的醫生為大家介紹一下。
1、注意衛生。痤瘡患者要注意養成良好的衛生習慣，選擇適合自己膚質的洗面奶，要性溫和、無刺激的產品，不要用堿性大的肥皂洗臉，堿性太大的產品會對皮膚產生一定的傷害。
2、痤瘡患者注意少吃腥發之物，因為腥發之物很可能導致機體過敏，從而加重痤瘡的癥狀，而且這類食物常常使得皮脂腺的慢性炎癥過大而難以治療，所以患者要少吃海鮮和牛羊肉。
3、一些人有摸臉的習慣，手上的細菌會因此沾染到臉部的肌膚上，造成細菌的滋生，而產生痤瘡，因此要避免手與臉接觸，而額頭前的劉海，也容易刺激皮膚，應盡量將它往上梳。
4、痤瘡患者要養成良好的生活習慣，不要熬夜，保持充足的睡眠時間，睡眠不足，容易導致內分泌失調，然后臉部就會水油失衡，冒出更多的痘痘，睡足八個小時有利于健康。
5、痤瘡患者不要化濃妝，避免使用油性或粉質的化妝品，在睡前應當清除化妝品，避免睡前涂抹營養霜，使皮膚在夜間能夠放松一下并且得到充分的呼吸。
南昌膚康皮膚病醫院溫馨提示：煩惱精神上的壓力也會導致痤瘡發病，因此日常要保持心情愉悅，解除每天的工作或學業上的壓力，少吃辛辣食物，少吃油膩食物，少吃甜食，少吃發物。
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