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青少年怎樣預防青春痘

文章來源：南昌膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01

青少年怎樣預防青春痘？青春痘是生活中常見的一種皮膚病，也叫青春痘，主要的患病人群是青少年，它的發生，不僅會影響患者的外在形象，還會影響患者的人際交往，進而影響患者的身心健康，因此，它的危害還是很多的，我們在生活中一定要做好預防工作，那么，青少年怎樣預防青春痘呢？下面請南昌膚康皮膚病醫院的醫生為大家介紹一下。

1。青少年預防青春痘首先要注意皮膚的清潔，洗澡洗臉要用溫水，不要用刺激性的肥皂，不用油性化妝品，晚上睡覺前要清潔皮膚，不要再用化妝品，讓皮膚暢快自由呼吸。

2。預防青少年長青春痘做到合理的飲食是很重要的，青少年平時的飲食要以清淡為主，多吃易消化的食物。少吃辛辣刺激性的食物，少吃高脂肪的食物，以免產生的熱量引起青春痘。

3。保持樂觀的情緒，保持積極的心態可以防止長青春痘，輕松愉快的生活中就不會有壓力，也不會對內分泌造成影響，散步、聽音樂都可以讓人們保持心情愉快，保持樂觀的態度可以預防青春痘的發生。

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