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如何做能預防皮膚過敏

文章來源：南昌膚康皮膚病醫院發布時間：1970-01-01

皮膚過敏癥是一種機體的變態反應，是人對正常物質(過敏源)的一種不正常的反應，很常見的過敏形式，主要癥狀是搔癢、燒灼感、刺痛、皮膚發癢和出小疹子，夜晚睡覺之前瘙癢感會更加劇烈，那如何做能預防皮膚過敏？接下來是醫生為大家做的詳細介紹。

南昌膚康皮膚病醫院醫生指出：

1、避免過度日曬：不論是哪個季節，人們都要避免過度日曬，不要認為冬季日光不強烈，就不做防曬措施，敏感肌膚的人要使用專門的防曬用品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。

2、生活有規律：不要經常熬夜，保持有充足的睡眠，睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替的，保持樂觀的心情，適當進行體育鍛煉，增強皮膚抵抗力。

3、正確飲食：日常飲食要清淡，不吃甜食、油膩、辛辣刺激、海鮮類的食物，忌食燒烤、煎炸食品，忌煙酒，多吃新鮮的水果，如蘋果、梨、香蕉、橙子等，多吃新鮮綠葉蔬菜、苦瓜等，多攝取維生素A、C及E等，多喝水。

4、不宜用熱水燙洗皮膚：沐浴用溫水洗，禁止使用有刺激性的沐浴露或香皂，洗衣服的時候隨身衣物要沖洗干凈，因為殘余在衣物毛巾中的洗衣粉會刺激到皮膚。

5、做好皮膚保濕：皮膚干燥的人更容易患上皮膚過敏，因此這類人要更加注意，做好皮膚保濕，及時涂抹保濕性的護膚品。

6、注意個人衛生：皮膚接觸灰塵、細菌，很容易引發過敏，所以日常要注意皮膚清潔衛生，做好個人衛生。

南昌膚康皮膚病醫院溫馨提示：對于皮膚過敏我們大家在生活中要引起重視，做好預防，忌長久待在干燥環境中，不要用熱蒸氣進行熱噴，應及時去正規專業的醫院去進行治療，對于過敏患者遠離過敏原是很重要的，千萬不要耽誤時間，導致病情加重。如果您還有其它疑問，或是想就醫就診，歡迎撥打咨詢熱線：199-7995-1255，優先掛號，無需排隊。